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Actualizado: 20/09/2016 09:27:39
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TEMAS DE LA SEMANA

Llegó la primavera y sol empieza a mandar. Se llenan primero las plazas, luego las piletas, se desempolvan las pelopinchos y finalmente llegará, en enero, el éxodo porteño con rumbo a la playa, río, lago o laguna que esté al alcance del presupuesto. Vuelve, por fin, la vida al aire libre. Pero ojo, el sol es un amigo de cuidado, y a los que más hay que proteger de sus rayos es a los más chiquitos. ¿Por qué? Porque son especialmente susceptibles a los efectos de la radiación UV. Su piel es más fina y tienen niveles más bajos de melanina. Antes de los 18 años, absorbemos casi el... seguir leyendo
María Fernanda Vidal, coordinadora del programa Calidad de Vida de Osperyh, hace cinco recomendaciones para una vida saludable.1. Una buena alimentación, equilibrada y adecuada a cada uno.2. Siete horas de descanso. En el caso de los diabéticos, se recomiendan ocho horas de sueño.3. Entrenamiento con pausa de recuperación, tres veces a la semana, ajustado a la edad de la persona. Se recomienda caminar una hora por día. Si se practica algún deporte, mejor aun. Hay gente que cuando llega la primavera “enloquece” y se mata en el gym. Yo los llamo los golondrina, porque vienen... seguir leyendo
3ra Caminata por el Alzheimer ¡Antes de que me olvide!Se realizará el sábado 17 de septiembre de 11 a 13hs. El punto de encuentro será en la esquina de las avenidas Sarmiento y Libertador (a metros del Rosedal de Palermo) ¡Los primeros 300... seguir leyendo